"Борьба ДзюДо"(yurisakhl2.narod.ru)
Пояса в ДзюДо
5 кю, жёлтый пояс
| Нагэвадза:Хидзагурума,Сасаэцурикомиаси,Дэасибарай,Укигоси,Оогоси,Осотогари
Катамэвадза:Кэсагатамэ,Кудзурэкэсагатамэ,Макуракэсагатамэ,Усирокэсагатамэ,Катагатамэ
Основные элементы:
рэй(приветствие), сидзэй(стойка),
кумиката(захват), синтай(перемещения), укэми(страховка).
|
4 кю, оранжевый
пояс
| Нагэвадза:Сэойнагэ, Оутигари, Коутигари, Косотогари,
Хараигоси. Госигурума.
Катамэвадза:Ёкосихогатамэ, Кудзурэёкосихогатамэ,
Камисихогатамэ, Кудзурэкамисихогатамэ, Татэсихогатамэ,
Кудзурэтатэсихогатамэ.
Рэнракувадза: 2
техники
Гаэсивадза: 2
техники |
3 кю, зелёный
пояс
| Нагэвадза:
Томотоси, Асигурума, Утимата.Цурикомигоси, Косотогакэ,
Томоэнагэ, Окуриасибарай.
Катамэвадза: Катадзюдзидзимэ, Гякудзюдзидзимэ,
Намидзюдзидзимэ, Окуриэридзимэ, Удэгарами,
Дзюдзигатамэ,Удэгатамэ, Хидзагатамэ.
Рэнракувадза: 3
техники
Гаэсивадза: 3
техники
|
2 кю, голубой
пояс
| Нагэвадза: Ханэгоси, Ханэмакикоми,
Хараицурикомиаси, Катагурума, Усирогоси, Сотомакикоми,
Сумигаэси, Огурума
Катамэвадза: Хадакадзимэ,
Катахадзимэ, Кататэдзимэ, Моротэдзимэ, Асигатамэдзимэ,
Вакигатамэ, Харагатамэ
Подготовка к нагэноката: элементы тэвадза,
косивадза, асивадза
Рэнракувадза: 5
техник
Гаэсивадза: 5
техник |
1 кю, коричневый
пояс
| Нагэвадза:Ёкоотоси,
Осотоотоси, Утсуригоси, Сукуйнагэ, Тсуригоси, Таниотоси,
Ёкогурума, Укиотоси
Рэнракувадза, подготовка к
нагэноката |
1 дан, чёрный пояс
| Нагэвадза: Укивадза, Ёковакарэ. Уранагэ,
Сумиотоси, Ёкогакэ, Моротэгари, Кутикидаоси
Ката:
Нагэноката
Все техники на
кю |
"Борьба ДзюДо"(yurisakhl2.narod.ru)
| |
